養生之道 · 健康生活

一個人的腳到底能有多臭?進來學學除臭攻略 告別脫鞋尷尬

男性功能

打敗你的不是天真,而是無鞋!有腳臭是一種什麼體驗?

不敢去商場試鞋,怕導購小姐在氣味中凌亂。

去朋友家做客,朋友讓我不用換鞋。

別人走路帶風,我走路帶味。

腳臭會給人帶自卑感,感覺一脫下鞋子就擁有了生化武器。那為什麼會產生腳臭?對於腳臭我們應該怎樣做?來跟小九看看吧。

一個人的腳到底能有多臭?進來學學除臭攻略 告別脫鞋尷尬

為什麼會發生腳臭?

腳臭的發生和腳的生理特點密不可分,我們腳上的汗腺很多,是人體汗腺較為發達的部位之一。當汗液分泌較多時,腳就會變得潮濕,就容易發生臭腳。有的小夥伴就就疑惑了,為啥身體別的部位出汗時沒有臭味呢?

其實發出臭味的不是我們的腳汗,而是短鏈脂肪酸。我們的汗液其實是沒有味道的,但當腳出汗過多,又被束縛在鞋襪中時,會使我們的腳處在一個較為潮濕的環境中,這會導致腳上的細菌大量繁殖與生長。細菌的繁殖和生長會分解皮屑和皮膚角質層、腳汗中的營養物質,產生大量的短鏈脂肪酸,發出臭味。

一個人的腳到底能有多臭?進來學學除臭攻略 告別脫鞋尷尬

腳臭分為兩種類型

第一種是病理性腳臭。如果你有腳臭的同時又伴有脫皮、起水泡、開裂、劇癢等癥狀那可能是得了足蘚(俗稱腳氣、香港腳)。得了足蘚的人也可能會發生腳臭,這主要是因為一種叫做白癬菌的真菌在作祟,它會分解我們皮膚代謝的產物,從而發出難聞的氣味。不過大家需要注意的是,腳氣≠腳臭

第二種是生理性腳臭,主要就是因為腳出汗過多所引起的。例如處在青春期的孩子們、剛做完大量運動的人、所穿鞋襪的材質不好的人、體型肥胖的人群等容易產生過多的腳汗導致腳臭,另外不穿襪子穿鞋也容易產生腳臭。

7點告訴你怎樣遠離腳臭

第一,要每天要堅持洗腳。洗腳可以祛除腳上的污垢、細菌等,洗腳時要仔細,要注意清洗腳趾間的縫隙。

第二,要定期修剪腳指甲。腳指甲過長會給細菌提供「藏身之所」,所以要定期修剪腳指甲,然它們無處躲藏。

第三,襪子要每天更換,鞋墊和鞋子也要定時清洗。特別是汗腳和運動量大的人群,沾染上腳汗和脫落皮屑的鞋襪也容易滋生細菌。

第四,盡量選擇透氣乾爽的鞋襪,透氣性是減少腳出汗的重要途徑。

第五,腳汗較多的人群要盡量避免辛辣等刺激食物的攝入

第六,患有足蘚的人群一定要將意洗腳盆和擦腳巾與別人區分開,因為足蘚具有傳染性,這樣可以避免將足蘚傳染給他人。

注意:當你晨勃消失了,有勃起不易,小弟弟硬度不夠,做到一半忽然軟掉,早洩秒射等男性功能障礙發生時,不用緊張 – 超級犀利士 輕易解決你的困擾 http://www.5mg.tw

另外,中山大學附屬第六醫院皮膚科副主任醫師無良才曾在39健康網的採訪中提到:穿鞋襪之前可以在腳上撒明礬粉、撲粉、或達克寧散等。藥粉可以預防感染,而撲粉可以減少摩擦出汗,有助於減少腳臭。

一個人的腳到底能有多臭?進來學學除臭攻略 告別脫鞋尷尬

編輯:5MG.TW
犀利士 必利勁 樂威而 屬於處方箋,所有藥店如健康人生躍獅、健康新希望、藥聯吉康、丁丁藥局、安德藥局、大樹藥局,杏一藥局,博登藥局,合康藥局,長青藥局,上好藥局等連鎖藥房必需有藥單才能買,可到 5MG.TW網購藥房購買

養生之道 · 健康生活

一個人身體很健康的10個跡象

男性功能

一個人身體很健康的10個跡象

我們應該努力保持樂觀的態度,積極尋求生活的意義。

懂得釋懷

中年之後,該釋懷的釋懷,該放下的放下。

不要再為難自己,委屈自己,不要再逞強,不要再糾結。

我們已經過了任性的年齡,生命已經由不得你再去糟蹋。

如果自己不愛惜,又有誰會真的在乎?

懂得釋懷,心態會更好,看得更開,自然也就更加長壽、快樂。

願意接受新事物、新觀念

時代已經發生改變,生活觀念也在不停地變換更新。

我們不能總守著以往的觀念來過日子,也要懂得與時俱進,多了解現在的新觀念。

如果你願意走出家門,去探索這個精彩的世界,接受當下最新潮的事物和觀念,那你一定就是一個樂在享受生活的人。

樂天派

據《美國心理學家雜誌》報道:

「約有17%的美國人是樂天派,他們對生活有著積極的態度,有明確的目的和很強的社會認同感,他們要比悲觀派的人更健康。」

我們應該努力保持樂觀的態度,積極尋求生活的意義。

在義大利的撒丁島或日本的沖繩,那裡有世界上最長壽的人們。

他們都很勤勞地工作,但是他們更注重和家人一起度過時間,提升自己的精神狀態,並且喜歡幫助別人。

一個人身體很健康的10個跡象

性格開朗,喜歡交朋友

俗話說,多個朋友多條路,說的是人熟好辦事,而澳大利亞科學家的一項研究則表明,朋友多還能促使人長壽。

有相關的研究結果表明:

「與5個以上親密朋友一直保持接觸或電話聯繫的老人,比朋友相對較少的老人死亡率低22%。」

朋友能夠幫助人排遣壓力,解決困難,也能激勵健康的生活習慣。

愛清理東西

如果你是一個定時清理家中物品,並捨得將不用的東西扔掉的人,那恭喜你,你又中了一條。

這說明,你很有長壽的潛質。

家中最後只保留生活必需品,其他的都可以清理掉。

生活中,不買不需要的東西;必要的東西挑好的買。

當你清理完後就會發現,還是原來那個家,但自己似乎住得更舒服了。

有真心喜歡自己的朋友

美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡薩丁稱:

「良好的人際關係是很好的減壓劑,而知道有人一直支援著你,會讓你身心都保持健康。」

一個人身體很健康的10個跡象

有陪在身邊的老伴

少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。

家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。

老了,才真正懂得知冷知熱的老伴是這一生最寶貴的財富。

身邊有一個知冷知熱的老伴,生活也會更加快樂溫暖,自然就會更加健康長壽了。

身體微胖

現在人們都「以瘦為美」,但其實微胖的人才長壽。

有研究發現:

「到了老年,微胖的人骨密度較高、死亡率較低,呼吸系統疾病、骨質疏鬆、糖尿病的發生率也較低,並且對環境的適應能力較強。

而當流感、肺炎等疾病發生時,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人相對較好。」

多數時候更願意步行

一項對2603名男女進行的最新研究表明:

「每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康的人。」

不管他們體內脂肪含量有多高,都要比每天步行少於30分鐘的人更長壽。

同樣,也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。

因此午飯後不妨走路散散步,每天盡量以各種方式多做一點運動。

一個人身體很健康的10個跡象

有一雙強健的腿

背靠牆站立,腳慢慢往前走,然後再退回來直到你保持一個平穩狀態,但是背的下半部要始終緊貼著牆壁。

盡最大可能保持這種姿勢,每天做一次,並且每次增加幾秒鐘的時間。

編輯:5MG.TW
犀利士 必利勁 樂威而 屬於處方箋,所有藥店如健康人生躍獅、健康新希望、藥聯吉康、丁丁藥局、安德藥局、大樹藥局,杏一藥局,博登藥局,合康藥局,長青藥局,上好藥局等連鎖藥房必需有藥單才能買,可到 5MG.TW網購藥房購買