養生之道 · 健康生活

咳不下來的痰 咽回肚子里 會不會影響健康?

男性功能

痰卡在喉嚨里咳不出來,是非常折磨人的,有些人通過拍打後背刺激咳嗽,能將痰液咳出來,也有人說通過吃花生、百合、梨子等食物能化痰,但真正起到效果的卻很少。實在沒有辦法時,就會將卡在喉嚨里的痰液直接咽下去,由此而生出一種擔憂,咽下去的痰液會不會對健康造成影響?

咳不下來的痰 咽回肚子里 會不會影響健康?

咽回肚子里的痰,會不會威脅到健康?

痰液是從內部生出的,如同屎尿一樣,可以說是身體的一種排泄物。既然是排泄物,就少不了存在代謝物,和一些細菌或者病毒,直接將痰咽回去,無疑是把細菌病毒以及代謝物又吃進身體里了。至於是否會產生影響,則要看身體的健康狀況。

健康的人身體內存在的病菌並不多,而且維持在均衡狀態。跟隨痰液排出來的細菌和病毒,經過胃酸的處理,其對身體的損傷也會有所減輕。原本存在於身體內的病菌,沒有產生危害,再重新被咽回去後又經過了處理,危害自然會降低,偶爾將痰液咽回去是沒有多大問題的。

但肺有問題的人除外,肺若有了問題,比如說有結核。痰液裡面就會存在結核桿菌,難以被酸性環境處理,只要有一丁點進入到身體內,便會重新對身體帶來損傷。這樣的人不管在什麼情況下,有了痰液都應該及時吐出來,不可咽回肚子里。

咳不下來的痰 咽回肚子里 會不會影響健康?

痰其實是身體的晴雨表,吐出來的痰液還可以根據其顏色和粘稠度判斷身體的健康狀況。

吐出來的痰液,凡是粘稠的,不管其顏色如何都屬於熱痰。有熱痰的人往往伴隨有痰熱表現,痰熱和濕熱是有所區別的,在身體的表現多是痰液發黃粘稠或者發白如膠,伴隨有心煩意燥、口乾尿黃、大便乾結等問題。調理熱痰可以借用炙甘草,炙甘草可實現氣血雙補,調理陰陽,幫助脾胃運化出熱痰。用炙甘草,配合麥冬、生地等食材,則能更好的調理痰熱。

吐出來的痰液,又清又稀,多半就是寒痰,顏色也多是白色。有寒痰的人往往存在脾胃虛寒問題,也和受涼感冒等因素有著關係。有寒痰的人可能會伴有發熱頭痛、喉嚨干癢、形體倦怠、四肢畏寒等問題。調理寒熱可以用半夏,半夏辛燥,歸入脾經,可用於調理寒痰,也能緩解咳嗽、拉肚子等問題,也可以和生薑等搭配。但半夏帶有毒性,切不可胡亂使用,尤其是孕婦以及陰虛內燥的人慎用。

咳不下來的痰 咽回肚子里 會不會影響健康?

綜上所述,喉嚨里有痰,健康的人確實可以直接咽下去,對身體的危害極小,但吐出來的好處更大,也能折射出身體所存在的不同問題。只不過吐痰要有講究,不可隨地吐痰,尤其是在如今病毒肆虐的情況下,吐出來的痰液中可能帶有病毒,會加速病毒的擴散,並將吐出來的痰液用紙巾包好,投入到專業的垃圾桶內。

編輯:5MG.TW
犀利士 必利勁 樂威而 屬於處方箋,所有藥店如健康人生躍獅、健康新希望、藥聯吉康、丁丁藥局、安德藥局、大樹藥局,杏一藥局,博登藥局,合康藥局,長青藥局,上好藥局等連鎖藥房必需有藥單才能買,可到 5MG.TW網購藥房購買

養生之道 · 健康生活

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

男性功能

最近很多宅在家裡的小夥伴都開發了種種新技能,尤其是磨練廚藝最受大家追捧。小編最近也是天天沒事,想著法的折騰各種美食,這樣一來,不免一不小心會做多了,那麼飯菜吃剩下來怎麼辦?倒掉是怪可惜的,加上現在出門不易,買菜難,當然要學會勤儉節約,於是把剩菜放冰箱里,下頓再吃了。

可是網上也傳聞隔夜菜里含有亞硝酸鹽,經常食用,體內會合成亞硝酸胺,這物質可會致癌。對此,很多人心裡都會忐忑不安吧,在吃剩菜的時候也不太放心,那麼隔夜菜到底致不致癌呢?下面就聽聽專家的解答吧。

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

專家:只要不是這種4菜就可放心吃

我們先來看看隔夜菜的準確定義。很多人認為隔夜菜就是指放置了一晚上的食物,其實並不是這樣的,隔夜菜是指放置的時間超過八小時的菜,而不是指放了一晚上的菜。

因為放置時間過長的菜,經研究發現會滋生不少對身體有害的細菌和微生物,而且營養價值也會被破壞,有的菜里是會產生亞硝酸鹽的,而身體攝入亞硝酸鹽,會分解出亞硝酸胺,這種物質吃多了的確會誘發胃癌,大腸癌等多種癌症。

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

但是實際上隔夜菜里並不會存在這樣的問題,這是因為隔夜菜里能所含的亞硝酸鹽是很少的,冰箱里存放的亞硝酸鹽僅為2.0mg/kg,而亞硝酸鹽人體每日允許攝入量(無任何已知不良效應的劑量)為0-0.06mg/kg。

那對於50公斤的人來說,每日攝入量即為3.0mg。可見,身體從隔夜菜里攝入的亞硝酸鹽的含量很少,更別提分解出的亞硝酸胺了,因此隔夜菜致癌只有理論上的可能。

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

不過隔夜菜雖然不致癌,但下面這4種菜若是隔夜了,還是不利於健康的

1、海鮮

海鮮想必是很多人喜歡吃的一種美食,營養價值高,脂肪低還不易長胖,味道又鮮美,但是海鮮在內陸城市都是價格昂貴的,所以對於吃剩下的海鮮不少人捨不得扔,會放在冰箱里,下頓熱熱在吃。

但是專家還是告誡大家對於這種隔離海鮮還是趕緊扔掉,不要再吃了,因為海鮮隔夜放置後會產生蛋白質降解物,吃了會對肝和腎帶來危害,而且海鮮相比於其他食物更易變質,不適合存放,所以像海鮮和魚類最好是吃多少買多少,吃不完的一定要扔掉。

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

2、半生半熟的雞蛋

生活中有不少人是喜歡吃溏心蛋的,就是那種未完全煮熟的雞蛋,蛋黃還沒有凝固,這種雞蛋不適合長時間放置,很容易滋生各種細菌和病毒,吃不完就扔了吧。只有完全煮熟的雞蛋可以在低溫條件下保存48小時不變質。

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

3、綠葉蔬菜和涼拌菜

綠葉蔬菜最好不要隔夜,因為這種莖葉類蔬菜一旦放置時間過長,其中的亞硝酸鹽含量就會大增,而涼拌菜沒有經過高溫蒸煮,更容易滋生細菌,吃多了都是會對身體產生危害的。

注意:當你晨勃消失了,有勃起不易,小弟弟硬度不夠,做到一半忽然軟掉,早洩秒射等男性功能障礙發生時,不用緊張 – 超級犀利士 輕易解決你的困擾 http://www.5mg.tw

特別是超過24小時的綠葉菜和涼拌菜一定不能再吃了。

隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃

4、滷味和糟貨

除了上面這4種菜,不要隔夜存放外,其他的剩菜即便隔夜了,還是可以放心吃的,不過一定要注意好好地保存。

常見的可以吃的隔離菜一般是瓜果和根莖類和花菜類蔬菜,燉肉,米飯等,這些食物適量吃些都沒問題。雖然吃這些隔夜菜不會有致癌的風險,但是食物放久了還是會造成營養流失嚴重,容易滋生細菌,口感變差等一系列問題,所以為了身體健康,平時還是要少吃。

總的一句話概括,營養越是豐富的食品越不宜放置太長時間,因為時間越長滋生的細菌就會越多,對人體健康危害越大。

編輯:5MG.TW
犀利士 必利勁 樂威而 屬於處方箋,所有藥店如健康人生躍獅、健康新希望、藥聯吉康、丁丁藥局、安德藥局、大樹藥局,杏一藥局,博登藥局,合康藥局,長青藥局,上好藥局等連鎖藥房必需有藥單才能買,可到 5MG.TW網購藥房購買