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台灣的老者都隨身帶著這個以防感染

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台灣的老者都隨身帶著這個以防感染

台灣的老者都隨身帶著這個以防感染

新冠肺炎,正當全世界各國都在防疫情況下,其實最讓醫師憂心慢性疾病、抵抗力弱的老人家,平日需要定期出入醫院,是否有提高警覺做好防疫?其實醫師說最簡單的方式就是一定要戴口罩、勤洗手外,也有許多老年人會隨身攜帶酒精、乾洗手,避免被病毒感染。

健康醫藥記者蔣志偉:「新型冠狀病毒(肺炎),現在在世界各國都在積極防疫,而像這樣每天排隊買口罩,甚至買酒精消毒水持續發生,事實上值得一提的是,老年人抵抗力比較弱,現在防疫的觀念非常重要。」

台灣的老者都隨身帶著這個以防感染

酒精(圖片:PhotoAC)

今年63歲黎先生,已經當了阿公,他還是堅持要繼續工作,在醫院擔任保安,每天像這樣幫民眾量測體溫,一個接著一個仔細詢問,就算量測出來沒有發燒情況,他還是很細心繼續關心進入醫院民眾過去身體狀況,自己心裡明白,在醫院工作的他,經常使用酒精消毒,做好防護。

黎先生說:「這支空瓶裡面裝了消毒液,這個可以這樣子話,如果感覺到怪怪的就這樣消毒一下,就覺得心裡就比較踏實一點,我都是去運動來增強我的免疫力,然後吃東西的話,盡量不要吃得太油膩,或是說太雜,盡量吃素食。」

黎先生相當小心謹慎,每天要近距離,幫忙進出醫院民眾量測體溫,擔心被感染風險高。因為「新冠肺炎」致死得患者大多為中老年人。

TVBS報道:林口長庚腎臟科主治醫師顏宗海:「很多老年人,他有一些慢性疾病,要記得說,在我們這個防疫的時候,時間到了,你不能夠因為這樣子,而不到醫院去。」

台安醫院家醫科主任羅佳琳:「其實老年人最重要,第一個要先從體內做起,因為很多有血糖問題的,其實你血糖只要稍微高,高到一百以上我們免疫系統,就會開始低落了,所以我覺得在這段期間,尤其如果有血糖問題的老年人,務必要趕快把血糖顧好,不然免疫力會很弱。」

台灣的老者都隨身帶著這個以防感染

酒精、洗手消毒液(圖片:PhotoAC)

家醫科醫師羅佳琳,建議如果有使用酒精洗手液習慣的民眾,可添加些許精油,像乾洗手一樣噴洒在手上搓揉,能讓手部有消毒的作用,避免感染新冠肺炎。

副總統陳建仁臉書發文,指出冠狀病毒逐漸從低傳染、高致死的SARS病毒,逐漸演變成為高傳染、低致死的新冠肺炎病毒。它可能漸漸演變成為流感一樣的病毒,成為持續存在、周期循環的傳染病。

民眾認為:「你也不可能24小時,隨時隨地戴著口罩,任何一個不小心閃失,都有可能感染到這樣一個病毒。」

林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠:「對長者來說,我們比較重視,因為通常都是群聚感染或者人傳人,所以長者當然盡量不要去公共場合,很多人的地方,那當然外出能夠戴口罩會是最好的,那一般來講,當然我們覺得,免疫功能正常化也很重要,所以充足睡眠或非常均衡飲食,或是喝水等等,對我們長者保護或照顧都很重要。」

醫師提醒,早晚自我監測體溫狀況,尤其老人家,在照護上更必須提高警覺,做好完善防疫措施,降低感染風險。

編輯:5MG.TW
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太陽眼鏡別戴這個顏色 抗UV要這樣挑

男性功能 太陽眼鏡別戴這個顏色 抗UV要這樣挑
選購太陽眼鏡以灰黑色最佳,茶色和琥珀色次之,藍色鏡片則可能提高黃斑部退化風險。(取材自shutterstock)

夏日不只暑氣難耐,熾熱陽光也容易刺痛眼睛。眼科醫師提醒,太陽光的紫外線(UV)是波長短於400奈米的不可見光,會傷害眼睛,且傷害會持續累積,若沒做好「眼睛防曬」,也就是配戴合適的太陽眼鏡對抗紫外線,暴露過量恐增加白內障及視網膜黃斑部病變的風險,不可不慎。

合適的太陽眼鏡該怎麼挑?台灣振興醫院眼科部主治醫師許粹剛指出,好的太陽眼鏡必須能夠100%抗UV,不過市面上不少廉價的太陽眼鏡並無此功用,還有產品因鏡片光度不當而造成鏡片磨損,當視線模糊不清,眼力就易疲倦。

但太陽眼鏡的抗UV標示該怎麼看呢?許粹剛說,不少太陽眼鏡上面會黏貼「UV400」的標籤,這是指其鏡片可阻隔400奈米波長的光線,但不等於選購時直接買黏貼有「UV400」標籤的產品就好。

➤➤➤夏天沒為眼睛做這件事 當心患白內障

太陽眼鏡別戴這個顏色 抗UV要這樣挑

根據標準,太陽眼鏡的濾鏡分類可分0到4共五類,而依據濾鏡分類不同,光照穿透綠和紫外線遮蔽率也有所不同。

例如:分類0的濾鏡光照穿透率最高(80%-100%),但紫外線遮蔽率最低(0%-20%);分類4的濾鏡光照穿透率最低(3%-8%),不過紫外線遮蔽率最高(92%-97%)。

許粹剛提醒,一般戶外活動選紫外線遮蔽率75%以上的鏡片才夠,例如爬山或雪地,而爬山建議用全罩式太陽眼鏡。濾鏡分類4的太陽眼鏡雖能阻絕最多的紫外線,但因透光度不佳,購買上需注意個人使用的場合,例如避免道路駕駛。

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不過,太陽眼鏡顏色百百種,要選哪一種才好?許粹剛建議,灰黑色為最佳,茶色和琥珀色次之,黃色也可購買。

許粹剛解釋,灰黑鏡片能讓各種顏色的光線平等通過,透過鏡片的光線最自然。茶色和琥珀色鏡片則會吸收被空氣中水氣或灰塵散播的藍光,可增強對比,細微處也看得清楚。

黃色鏡片則適用室內或夜晚駕車,可擋掉刺眼亮光,較不會造成行車意外。許粹剛強調,不論是哪種顏色,太陽眼鏡能夠抗UV才最重要。

至於藍色、紅色和玫瑰色鏡片,都不建議使用。許粹剛指出,藍色鏡片會吸引有害的藍光通過眼睛,可能提高黃斑部退化風險。紅色和玫瑰色則是屬於流行裝飾,也不能夠保護眼睛。

如何判斷劣質的太陽眼鏡?許粹剛說,可拿鏡片朝日光燈輕輕移動,看鏡片上反射的影像是否有變形,「若有就是不合格。」

若戴上眼鏡後,睫毛會在鏡片上觸碰,則代表鏡距太短、鼻架高度不夠,也不合適。

太陽眼鏡在保養上與一般眼鏡類似,必須要用眼鏡盒收置,避免擠壓變形。擦拭鏡片則需使用專業試鏡布,別拿衛生紙或粗糙布亂擦,以免出現刮痕。若沾到油汙,則可使用中性清潔劑和清水洗淨。


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