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酒精噴手消毒 這三點要注意

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酒精噴手消毒 這三點要注意

酒精噴手消毒,這三點要注意(圖片:pixnio)

武漢肺炎疫情持續延燒,隨著全球確診案例不斷傳出,民眾無不嚴陣以待、加強個人清潔衛生,就怕不慎讓病毒上身!因此有不少人會選擇在洗手完後馬上噴濃度75%的酒精,或反過來先用酒精消毒再洗手,期望能藉此徹底消毒,達到雙重的保障效果。但真的有這樣的必要嗎?就讓我們請專業皮膚科醫師來幫大家解答!

酒精噴手消毒 這三點要注意

武漢肺炎疫情持續延燒,隨著全球確診案例不斷傳出,民眾無不嚴陣以待(圖/美聯社)

酒精消毒用對了嗎?皮膚科醫師提醒:3注意事項用錯效果大打折扣

華人健康引用胡怡萱皮膚科醫師觀點表示,在討論想要防範病毒上身,洗手完究竟需不需要再噴酒精,或是先用酒精消毒再洗手前,必須要先來跟大家釐清,多數人對於酒精的錯誤迷思與認知!胡怡萱醫師強調,雖然酒精確實有一定的消毒、殺菌作用,但如果民眾在使用沒有留意以下事項恐適得其反,甚至有讓防疫破功的疑慮。

注意事項1/酒精不能取代洗手:

酒精不能完全取代洗手動作!事實上,當手上有明顯臟污、黏膩感或不慎沾染上泥土、灰塵等大顆粒臟污,還是建議以流動清水洗手祛除污物為佳。酒精、乾洗手等成分仍應做為沒有肥皂(洗手乳)及清水可清洗手部情況下,暫時的折衷清潔方式。

酒精噴手消毒 這三點要注意

酒精不能取代洗手(圖片:pixabay)

注意事項2/濃度不對、用量太少:

酒精之所以能達到消毒作用,是因為75%濃度的酒精能穿透病菌,引起蛋白質變性、降解,導致病毒、細菌死亡,故酒精濃度並非越高越好。加上酒精具有容易揮發、喪失的特性,如果民眾酒精濃度挑選錯誤、用量太少、只是噴個一兩下,沒有完整沾附於雙手各處,消毒效果也將大打折扣。

注意事項3/噴洒後未充分搓揉:

使用酒精消毒時,不只要選對濃度、確保用量足夠外,民眾也要記得噴洒後應適度模擬洗手動作,除了手心、手背外,指尖、指縫、虎口、腕部等部位都要徹底搓洗,直到酒精揮發為止,才能真正達到消毒目的。

酒精噴手消毒 這三點要注意

噴洒後未充分搓揉(圖片: pxhere)

防疫別矯枉過正過度使用酒精,小心接觸性皮膚炎找上門

除了了解如何正確使用酒精外,相信大家一定會想會問,洗手完再噴酒精,抑或是先用酒精消毒再洗手的動作,能否讓消毒效果更上層樓呢?胡怡萱醫師解釋,在站皮膚科醫師角度來看,上述的行為有點矯枉過正了。正如上述提到的,酒精只是無法洗手時,暫時性的折衷清潔方式,並不能完全取代洗手動作。

再加上,酒精對於肌膚有一定的刺激性,若過度接觸、頻繁使用,容易在酒精揮發的同時,帶走皮膚角質層上的水分,讓皮膚乾癢、緊繃、脫屑,以及過敏、濕疹、富貴手等接觸性皮膚炎問題找上門。且一旦情況嚴重,指縫、指節處出現傷口,更會使細菌感染的風險因此增加,不可不慎。

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酒精噴手消毒 這三點要注意

酒精對於肌膚有一定的刺激性(圖片:BruceBlaus/WikimediaCommons)

所以,胡怡萱醫師強調,民眾想要遠離病菌威脅,只要學會正確洗手即可!也就是在有流動清水、肥皂(洗手乳)的情況下,落實「濕、搓、沖、捧、擦5洗手步驟」,並在清洗時按照「內、外、夾、弓、大、立、腕」口訣,確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕,最後用乾凈紙巾將雙手擦乾,就是相當完整的手部清潔方式。

手部已經脫皮、紅癢怎麼辦?皮膚科醫師傳授保養秘訣

但如果手部已經不小心出現脫皮、紅癢困擾,該怎麼辦呢?針對這樣的問題,胡怡萱醫師建議,民眾不妨可於洗手後適度塗抹護手霜/乳,來幫助肌膚留住水分、維持手部皮脂平衡,避免角質層受損。

酒精噴手消毒 這三點要注意

於洗手後適度塗抹護手霜/乳(圖片: pxhere)

至於護手產品該如何挑選?胡怡萱醫師分享,挑選霜狀質地的護手產品,相對於乳狀、凝露狀者保濕及修復效果較佳。尤其應避開含有香料、香精,或標榜有美白、去角質成分的產品,選擇添加物較少者,更能降低對肌膚的額外刺激,發揮真正的保濕效果。

如果想要加強修復,睡前在雙手塗抹厚厚一層護手霜/乳,再戴上透氣性高的純棉手套,也是有助肌膚快速修復的好方法。不過,若手部紅癢、疼痛、乾燥問題遲遲未見改善,則建議應儘速就醫尋求專業皮膚科醫師協助找出原因,加以治療較有保障。

酒精噴手消毒 這三點要注意

睡前在雙手塗抹厚厚一層護手霜/乳(圖片:pixabay)

【皮膚科醫師小叮嚀】:

最後胡怡萱醫師也提醒,非常時期想要有效遠離病菌威脅,除了學會正確洗手外,更要注意日常生活中其實還有許多物品,譬如,我們每天頻繁接觸的手機、平板、耳機和手錶,都是容易沾附、藏有病菌的物品之一。

因此,不想讓它們成為防疫死角,民眾應該適時以75%濃度的酒精擦拭、清潔上述物品為佳。另外,頭髮其實也是容易沾染上病菌的部位,所以其強調,民眾養成未洗手前不摸眼鼻口的習慣,更是避免防疫破功的關鍵!

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健康生活

75%酒精效果最好 使用安全留心

男性功能微生物無所不在,但無法以肉眼看見。冠狀病毒能在一般環境存活很久,數小時甚至可存活數日之久。所以除了勤洗手與戴口罩之外,環境消毒更是防疫關鍵重點。尤其家中有抵抗力較弱的幼童或年長者,更應留意環境清潔及消毒。為此不少國人購買75度酒精及分裝瓶用於消毒。日前,台北市長柯志偉在主持維護公共安全督導會報時表示,酒精標準是要用「擦」的,且要遠離瓦斯或火燄。

酒精不是濃度愈高愈好
95% 酒精(高濃度酒精)脫水能力太強,會將細菌外層的蛋白質迅速凝固,形成保護膜保護細菌的細胞質,無法破壞,所以不會直接殺死細菌。
75% 酒精可使微生物的蛋白質變性、溶解脂質,並兼具穿透效果,進而達到徹底殺菌的功能。
根據美國疾病控制與預防中心的資料顯示,酒精其實對能產生內胞子 (endospore) 的細菌無效,例如芽孢桿菌屬 (Bacillus) 或芽孢梭菌屬 (Clostridium) 的細菌;此外,酒精濃度在60~80%,就能有效殺滅具有「外套膜 (envelop)」的病毒,例如:疱疹、牛痘和流感病毒,對於無外套膜的病毒(例如:A 型肝炎、小兒麻痺病毒)則效果有限。

將95%的酒精調成75%的稀釋公式算法:
4 : 1 → 4份95%酒精+ 1份水(假設:1份 = 100cc)
4份95%酒精+ 1份水=500cc,將可稀釋成76%酒精。
稀釋後分裝瓶,要使用具有回收標誌2 (HDPE材質)、5 (PP材質)的瓶子,編號3、6、7不要使用,編號1、4不得已時才用。

使用酒精注意事項:
1.酒精消毒需要接觸10分鐘以上,才能發揮效果,所以不要急著把它擦掉。
2.勿靠近熱源:酒精在高濃度之下屬於易燃物,避免接近高溫的地方,需放置陰涼處。
3.不能喝也避免誤喝,同時要放在兒童易於拿到的地方,避免小朋友誤喝。
4.使用時注意通風,避免在密閉空間使用,在廚房小心使用,不對衣物噴灑消毒,以防靜電燃燒。
5.酒精會造成塑膠或橡膠變硬變質,要注意哪些材質可能造成磨損,不要直接噴在物品上,先噴在抹布上,再做擦拭。
6.酒精接觸皮膚或使用乾洗手時,某些人會因為皮膚油脂被溶解而造成皮膚乾裂,要注意肌膚保濕。
7.消毒酒精噴灑時,要注意避免對著火源。
8.木質地板、木製桌椅家具、金屬門把、鋁門框架,噴到酒精後,有可能白化擦不掉。

建議酒精用擦的,不要用噴的
擦拭方式不對,消毒等於白做工!必須朝同一方向擦拭,才能避免消毒過的地方又被污染。此外,酒精也可以使用 70% 的異丙醇 (isopropyl alcohol, IPA) 取代。

酒精著火怎麼辦
1.酒精在身上著火時,第一要緊是滅火,要用打濕的衣物蒙住著火部位。火滅後要立即就醫。
2.酒精引燃其他物品時,可使用CO2、乾粉滅火器進行滅火,或使用浸濕後的衣物、床單類物品覆蓋著火點,第一時間轉移易燃易爆物品,室外可用沙土覆蓋滅火。嚴禁使用水潑或乾燥的毛巾、衣物進行扑打,以免火勢蔓延擴散。當然發生火情時,別忘及時撥打119報警。

資料來源:5MG.TW壯陽持久藥網購

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酒精洗手&濕洗手哪個好?80%的人都搞錯了

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為防範COVID-19,防疫專家們皆呼籲要勤洗手、或用有酒精成分的乾洗手消毒,但已有不少人因過度使用酒精洗手,或是本身就有過敏性肌膚者,洗到引發富貴手而求診。

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手部濕疹盡量濕洗手酒精會讓皮膚加重

在防疫非常時期,除了戴口罩,手部衛生更是預防的重要措施,但很多過敏性肌膚或頻繁使用酒精洗手的人,引發富貴手的手部濕疹或接觸性皮膚炎,導致皮膚紅腫、脫皮、瘙癢、粗糙等。乾洗手中的酒精成分,會讓肌膚更乾燥、增加刺激性,且當酒精揮發時也會帶走肌膚上的水分,若頻繁使用可能會傷肌膚。

酒精洗手&濕洗手哪個好?80%的人都搞錯了

盡量以濕洗手代替乾洗手或酒精消毒,尤其是皮膚敏感及手部濕疹的病人,乾洗手或酒精消毒容易使皮膚狀況惡化;另外,洗手後要勤擦乳液做好手部保濕,這樣可減少對皮膚的傷害與刺激。

富貴手少碰刺激物中藥膏防皮膚乾燥

另外就中醫角度,富貴手的平時保養,除中藥調理之外,儘可能少碰刺激性物質,當然,為了防疫,適當洗手是必要的,但在相對單純環境下,不必頻洗手增加刺激。

酒精洗手&濕洗手哪個好?80%的人都搞錯了

手部濕疹患者可用油品成分單純並加入消炎止癢及抗敏的中藥製成的手工皂來洗手,如黃芩、黃柏、地膚子、蒲公英、紫草、苦參、百部等;洗完手擦乾後,可塗抹溫和無添加的乳液或配合辨證使用中藥青黛膏或黃連膏等鎖住水分,避免皮膚乾燥龜裂。

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